Constipation
PLANTAIN
Le Plantain (Plantago major, Plantaginacées), de la même famille que l’Ispaghul (Plantago ovata), lui-même plus connu sous le nom de psyllium indien, fournit des graines dont le tégument est riche en mucilage.
Cette plante, inscrite à la Pharmacopée française, constitue depuis toujours un traitement efficace du ralentissement intestinal, sans accoutumance ni effets secondaires.
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Conseil d’utilisation
Les graines permettent d’emprisonner et de ralentir l’absorption des sucres et corps gras.
Dans l’intestin, le tégument absorbe l’eau, formant un gel non assimilable qui, par action mécanique, agit contre la constipation, calme colites et irritations du tube digestif.
Arthrose & rhumatismes
Troubles circulatoires
Stress & anxiété
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Tonus
Minceur
Constipation
